東広島市の整体(腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア)ボディバランス整骨院

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ボディバランス整骨院ブログ

月別アーカイブ: 2016年9月

足底腱膜炎の市民ランナー②

今回も【足底腱膜炎の市民ランナー治療】について説明しています。 市民ランナーの足底腱膜炎の治療経過と、まず初めに行う治療の方法などを 解説しています。 自分も足底腱膜炎かな?と不安な方は、ぜひご覧ください。   …

足底腱膜炎のマラソン市民ランナー①

この記事では、【足底腱膜炎のマラソン市民ランナー】さんの症例を元に、足底腱膜炎がどのような ものなのか、どのような症状で、どのように治療を行なっていくのかを解説していくシリーズの第1弾です。 まず、足底腱膜炎とはどのよう …

腰部脊柱管狭窄症の治療

腰部脊柱管狭窄症と診断された方。 腰部脊柱管狭窄症はどういった症状なのか。 どのような理由で痛みが出るのか。 と言った疑問から、治療方法まで説明しています。   捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さ …

腰部脊柱管狭窄症で現れる症状について

今回は【腰部脊柱官狭窄症で現れる症状】につて、症状の一例をあげています。 どういった症状が起るのか、、、 気になる方はご覧ください。 捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバ …

【自宅ケア集⑦】■日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法。■

今回は、【自宅ケア集】の日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法を いくつか載せています。 簡単なものばかりですので、ぜひ取り入れてみてください。 ぎっくり腰は何気ない日常生活で突然起こる。 発症すると治っ …

【自宅ケア集⑥】■慌てないで!自宅でぎっくり腰になったら正しく対処しましょう!■

今回は、自宅でぎっくり腰になってしまった時の対処法を説明しています。 急なぎっくり腰は誰もが慌ててしまいます。 対処法を知っておくだけでも、慌てずに対処できるでしょう。 ぜひ、ご覧ください。   捻挫・腱炎・ス …

【自宅ケア集】■骨盤矯正したい方は抑えておきたい!骨盤矯正クッションの選び方■

今回は、自宅で骨盤矯正をしたい方に向けて。 骨盤矯正クッションの選び方を丁寧に説明しています。 ぜひ、ご参考にされてください。   捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にある …

【自宅ケア集】■下半身すっきり!自宅でできる骨盤矯正運動のコツ■

今回は、自宅でできる骨盤矯正の運動をご紹介しています。 すぐにできるストレッチや体幹トレーニング、寝る前に行うと効果的なストレッチを説明しています。 ぜひ、実践してみてください。   捻挫・腱炎・スポーツ障害・ …

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