腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。

以前のブログで「痛みや不調は体からのサインです」とお伝えしました。

そうは言ってもやはり辛い思いはしたくないですよね?
だったら簡単です!「辛くならない体」を作ればいいだけです。
「そんな簡単に言うなよ~」という声が聞こえてきそうですが、
ちょっとした体の仕組みや原理原則を学んでおくだけで
エネルギーに溢れた人生が送れるようになります。
では、具体的に何をすれば良いのでしょう?
おそらくこの質問をするとほとんどの方はすぐに
「運動して体を鍛えればいいのですね」と答えます。

この答え、間違ってはいませんが正しくはありません。
例えば

「40歳代会社員男性。自宅を朝6時半に出て出勤し、帰りはいつも22時。
朝食はパンをかろうじてかじって、昼食は15分で済ませて仕事を続ける。
遅めのタ食はビール2本とおなかいっぱいの食事。

会社での仕事はノルマに追われ、部下の統率もしなければならない
ストレスフルなポジション。休日は日曜日のみ。
体調はいつも肩が凝っていて朝起きるときは腰が痛くて顔を洗うのも辛い…」

こういった方が体を鍛えるために仕事の後や日曜日に
スポーツをしたりするとどうなるでしょう?

間違いなく過労になるか体のどこかを痛めます。
こういった悲劇よく遭遇します。

ナゼこういう事態に陥るのでしょうか?
一つには学校体育(教育)の弊害と思われます。
「とにかく運動(部活動)をしてさえいれば悪い子にならずに体も健康になる」という神話です(本来スポーツとは楽しむものなのですけどね…)。

小さいときからこのような教育を受けてきた子どもは大人になっても
「運動さえすれば」という発想になり、
食事から取れる栄養素が体を作っていることや、
気分的・精神的なことが体に影響を及ぼす。

という事実に気がつきません。
しかし、最近は少々変わってきました。
小学校や会社には心理カウンセラーが配置されるようになり、
国を挙げての「食育(食事に 関する教育)」運動も起きています。

つまり健康でエネルギーの高い人生を送るには
「心・体・食」のバランスが大事だということです。
やっと本質が伝えられ始める時代になりました。

東広島市・呉市・広島市・竹原市でお困りの方。
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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
香川 尚之(かがわ なおゆき)

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ボディバランス整骨院の施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
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