東広島市西条の整体・スポーツ障害の治療ならボディバランス整骨院。ランナーや陸上部員も多数来院。

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O脚

筋膜の役割②

こんにちは!慢性の腰痛・頭痛・肩こりや ランナーに多いシンスプリントや足底腱膜炎などの筋・腱膜性疼痛を完治させる 東広島市西条駅前徒歩30秒にあるボディバランス整骨院の 外山誠也 です。 前回に引き続き今回も『筋膜の役割 …

【自宅ケア集⑪】■О脚に効く!自分で出来る筋トレ法! ■その2

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 O脚は実は毎日の筋トレによって改善するのです。 骨盤がずれていることと内転筋が発達して …

【自宅ケア集⑩】■寝る前簡単、股関節矯正でO脚とX脚をすっきり改善■

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 O脚は股関節の問題 O脚で悩まれる方は多いですよね。 矯正は痛そうだし、グッズもあまり …

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