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戦略的健康思考法:過去、現在、未来

あなたの原型

あなたはたった1つの単細胞から始まりました。
1億個以上の精子の熾烈な生存競争から、たった1つだけ、受精することを許されて、できた細胞。
それがあなたの原型です。受精した細胞は2つになり、4つになり、8つになり…と細胞分裂し、遺伝情報をコピーしながら、「オギャー」と生まれた時には既に1兆個にまで増えています。
身体が成長して20歳を迎える頃には、約60兆個となり、細胞数のピークを迎えます。その後は減り始め、増える細胞と死にゆく細胞が混在して、細胞の総数は、減少していきます。


現在の体調と体質

生まれる細胞と死ぬ細胞が新陳代謝をしているという事は、今現在のあなたの体調や体質は「今まであなたが何を食べ、どれくらい睡眠をとり、どれくらい運動をし、どんな考え方に基づいて行動をしてきたか」の総合的な結果であるという事です。


これからのあなた

「若いころの不規則な食事のツケが、今、きているのか」と嘆くあなた。これから何を目的に生き、何を食べ、どう行動するかによって、良い方向に変わっていきますから、大丈夫です。

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   水曜は午後のみ  土・祝 9:00~19:00
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最寄駅:JR山陽本線「西条駅」南口徒歩30秒
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