痛みは悪？

あなたは“体の一部をどこかにぶつけた”経験がありますか？その時、「痛いっ！」と感じましたか？もちろん感じましたよね。この現象は「生体反応」といいます。ぶつけた事に対する痛みという反応です。
医療機関で受診する時の患者さんの訴えは、「痛いんです～」がほとんど。そして、「何とかしてください！」ですよね。「どんな方法でもいいので、この痛みをとってください（＝懇願）」「この痛みさえなければ…（＝悲哀）」と、悪の根源はこの痛みだ～というスタンスを取ります。

痛みはサイン

しかし、冷静に考えてほしいのです。もし、骨折していても、痛くなかったら（＝どんどん動いてもっとひどくなる）、お酒を飲み過ぎても気分が悪くならなかったら（＝もっと飲んで血管も内臓もボロボロになる）、運動し過ぎても疲れなかったら（＝筋肉の破壊が起こる）…。こう考えると、痛みや不調は、最悪の事態を避けるための警告（サイン）であるとも思えませんか。体内からの警告（サイン）を無視せずに、守ることが大切です。

サインからの学び

最近疲れが取れにくいなどと感じたら、症状を軽減させる治療とともに、あなたの身体からの内なる声に、耳を傾けてみましょう。

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