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身体にタックル!ビフォーアフター No.7 足

くるぶしから下の足は、左右で56個と多くの骨があり、筋肉や靭帯でさらに強固になり、アーチ(半円)を作って成り立っています。 このおかげで、体重を支える、歩く、走る動作ができます。
ところが、過度な疲労や老化、肥満が影響して筋肉が弱ると、アーチが崩れて偏平足の状態となります。
足指の変形や、足首、膝にも支障をきたします。
適度な運動と、固くなっている足裏を軟らかくする「インソール」を使うことで、よい状態を維持できるので、自分の足をよく見て、いたわってあげてくださいね。

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   水曜は午後のみ  土・祝 9:00~19:00
休診:日曜・祝日は不定休
住所:東広島市西条本町1-15 エイトバレー30 1F
最寄駅:JR山陽本線「西条駅」南口徒歩30秒
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