捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる
東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長：廿日出（はつかで）です。

大学生の後十字靭帯のケガは
どのように対応したか？

初回。
アメフトのゲーム中、脚への突撃を受け膝痛が起こる。
ダッシュ・正座・スクワットが出来ない。
2週間後にアメリカンフットボールの試合がある。

電気治療器と急速アイシング療法を行った後
PNF運動療法を行いキネシオテープを貼り
アメリカンフットボールの練習参加を許可。

アメフト選手の膝十字靭帯損傷はどうなったのか？

2回目（3日後）
膝の痛みに変化は無し。
前回の治療に加え固有受容器に働きかけるトレーニングを追加。

3回目（3日後）
膝痛はかなり改善を自覚。
膝を曲げるのはOK。膝を伸ばして圧迫すると痛みがある。
整体とキネシオテープとバランス運動療法を行う。

4回目（4日後）
ほぼ膝の痛みはナシ。
2日後の試合に自信をもって送り出した。

十字靭帯損傷で気を付けるポイントは？

アメフト・ラグビー・バスケットなどのコンタクトスポーツでは
よく起こる急性の疾患です。
膝のケガの場合は十字靭帯を痛めるのと同時に、半月板や側副靭帯の損傷も
併発することが多いです。

併発すると運動連鎖に狂いが生じ、骨盤も背骨も歪むため
治癒までに時間がかかってしまいます。