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様々な施術を『国家資格取得者』の監督のもとで提供しています。

この記事では 『筋筋膜性のぎっくり腰』 について書いていきたいと思います。

実はぎっくり腰にも いろいろある

世間一般に認知度が高い『ぎっくり腰』ですが

じつはこれは『傷病名』ではありません

他にも『急性腰痛症』という呼び方をする場合もありますが

こちらも総称であり どちらも

『急に腰が痛くなった』ことを示す言葉でしかありません

ぎっくり腰、急性腰痛症ともに

様々な要因が複雑に関係した上で起こります

しかしその痛みや症状によって

状態をタイプ別に分ける事が可能です

筋・筋膜性の急性腰痛

筋筋膜性のぎっくり腰は

腰回りの筋肉や筋膜が緊張したり

炎症を起こしたりして痛みを出します

特徴としては腰部に熱感があり

身体を動かす時に痛みが強くなります

また痛みはあるが、何とか歩いたり

ゆっくりであれば身体を動かす事ができるのも特徴の一つです

特に体の前屈時やイスから立ち上がる時などが痛みが強いです

横になったり、座ってしまえば痛みが落ち着くことも多いですが

寝返りや身体を動かそうとした際にさらに痛みが強くなります

発生の機序は様々ですが 主に

荷物を持ったとき

不意に身体を捻ったとき

長時間座った状態から立ち上がろうとしたとき

などが多いです

また些細な違和感があり、その後じわじわと痛みが強くなるケースもあります

 

ほとんどの筋筋膜性の腰痛は

筋肉をひどく損傷しているわけではありません

そのためちょっとした刺激でも痛みを起こします

長時間の腰部への負担や疲労の蓄積によって

筋や筋膜が硬縮し、その部分に痛みの誘発物質が炎症を

引き起こしますことによって、強い痛みを感じてしまうのです

 

筋筋膜性の痛みのみであれば、痛みが長引くケースは少なく

早い方であれば2~3日で強い痛みが軽減する場合もあります

ただしマッサージなどの刺激は、痛み誘発物質の反応を活性化させてしまう

可能性がありますので、おススメはできません

痛めた初日は低刺激の治療で、痛みの昂りを抑えてあげる事が優先です

筋筋膜性のぎっくり腰は処置が早い方が回復も早くなるケースがほとんどです

痛みが出たら我慢せず、できるだけ早く専門家に相談するようにしてください

 

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廿日出 庸治(はつかで ようじ)

廿日出 庸治(はつかで ようじ)

ボディバランス整骨院 院長。 確かな結果を出すためには、あなたの現状把握と治療計画で80%決まります。続けるたびに色んな歪みが整い、元気になり人生が良くなる人を増やすつもりでおります。どうぞあなたもその一人になってください。
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