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当院では　慢性腰痛・ぎっくり腰などの整体治療やシンスプリント・足底筋膜炎などのスポーツ障害治療などの
様々な施術を『国家資格取得者』の監督のもとで提供しています。

この記事では　『ぎっくり腰はどんな時に起きるのか？』　について書いていきたいと思います。

ぎっくり腰は突然に？？

一般的にぎっくり腰といえば、『重たいものを持ち上げた時などになる』
と思われている方が多いと思いますが
実はそれだけではありません

これまでに診てきた例でいうと

◎床に落ちたものを拾おうとした時

◎くしゃみや咳をした時

◎椅子から立ち上がった時

◎ゴルフクラブを振った時

◎階段を降りようとした瞬間

◎車から一歩降りた瞬間

◎朝起きて背伸びをした瞬間

などなど日常の様々なシーンでぎっくり腰は襲ってきます。

また急にギクっとこなくても
最初は軽い痛みや違和感でも、数時間もすると激痛に襲われ、
立つことや座っていることさえ困難になる場合もあります

普段と何ら変わったことをしていないのに、ある時突然痛くなる

それがぎっくり腰の怖いところです

ぎっくり腰に予兆はある？

ある日突然起きてしまうようなぎっくり腰ですが、実は予兆があったりする場合もあります。

もちろん全てのぎっくり腰に当てはまる訳ではありませんが

例えば

◎腰に重さやだるさを感じる

◎昔より身体が硬くなったような気がする

◎腰をひねると腰の骨がボキボキ(ポキポキ)と音が鳴る

◎最近、寝ても疲れが取れない感じがする

◎朝起きる腰が痛い

◎腰の周りの皮膚がつまめないほど硬い

◎血流が悪い・身体が冷たい

などの状態だとぎっくり腰になってしまう可能性が高くなります。

もちろん前回のブログでも書いた通り

ぎっくり腰には様々な原因・要因がありますので一概には言えませんが
上記の様な症状を感じている方は要注意です。

ぎっくり腰の中には上記のような予兆を
早めに対処してあげれば激痛にならずに済む場合も多くありますので

もし今、腰痛やぎっくり腰の不安がある方は

こちらをご覧の上

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