腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。
今日の単語は PNF(固有受容性神経筋促進法) です。
簡単に説明すると、机に置かれたコップの水を飲む時、上腕二頭筋(力こぶ)の収縮のみで肘を曲げて来るだけでは飲めません。
肘が外側に広がって、上腕骨と前腕部が内側に捻れ、手首は内側に捩れると同時に小指側が反って頭部の反ってくることで初めて飲めるのです
文字で見ると難しいように見えますが、人間はこれをあたりまえにしているから、すごいですよね!
この集団動作を利用したトレーニングが PNF なんです
PNFの効果
①全身の筋バランスの獲得
②筋出力の向上
③筋群間の協調性の改善
④リラクゼーションの促進
⑤関節可動城の改善
などがあります
リハビリ・トレーニング・ストレッチングなどに応用範囲が広いため当院はよく取り入れています。
東広島市・呉市・広島市・竹原市でお困りの方。
西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多い
ボディバランス整骨院にご相談ください。
082-424-4738
平日は朝9時~夜21時まで(水曜は16時~)
土曜は朝9時~夜19時まで受付

香川 尚之(かがわ なおゆき)

最新記事 by 香川 尚之(かがわ なおゆき) (全て見る)
- 筋膜とは? - 2020年5月1日
- 不眠・頭痛の講座&相談ブースのご紹介 【ボディバラ20周年フェア】 - 2019年4月6日
- 肩こり撃退講座&猫背矯正体験ブースの紹介 【ボディバラ20周年フェア】 - 2019年4月6日
ボディバランス整骨院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
当院は東広島市西条町・高屋町・八本松町・福富町・豊栄町・安芸津町、竹原市・呉市安浦町・広島市から来られる患者さんが多いです。
