腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の院長の廿日出(ハツカデ)です。

 

今回は、【アキレス腱の痛み】 について解説していこうと思います。

走る方やスポーツをされる方に多いです。

アキレス腱の痛みは主にかかとから少し上の部分に痛みが出ますよね。
特に顕著なのが、痛みがあるところを触ってみるとプクッと盛り上がりをみることがあります。
これが出ていると、腱の痛みだと思ってください。
組織はどこでもそうなんですが、筋肉を使った時にピーンと筋張るところがあります。
あれは腱です。

アキレス腱は大きな腱です。

・ 腱が痛むと痛みが長引きます。
・ 冷えると痛みが出てきます。
・ 治りにくく再発しやすいです。

それはなぜかと言いますと、、、

みなさん筋肉は何色を想像しますか?
赤を想像を想像しますよね。

しかし、腱というのは身体を開いてみたらわかるんですが、白いんです。
腱が白いのは血流がそんなに多くないんです。

血流が少ないということは、治りが遅くなります。

これが、致命的な構造的、生理学的な欠陥です。

 

筋肉というのは綺麗に縦に同じ方向に繊維になっていますが、
腱というのは縫い合わせたような蛇腹のような組織です。

腱は自分自身では縮んだりしませんが、引っ張られるのは我慢してくれます(抵抗してくれます)。
ですので、蛇腹状なんです。
蛇腹の組織が引っ張られるのを堪えてくれます。

しかし、あまりにもストレスがかかり過ぎると少しずつ壊れていきます。
少しずつ壊れて内出血が起こります。
内出血が起こったところというのは治ろうという反応がありますから、かさぶたが出来たり、液体が増えたりむくんだりして戦おうとします。

しかし、治る前に扱いが悪かったり次のストレスをかけたりすると治る途中のかさぶたが残ったりします。
アキレス腱のどの部分に出来るかは分かりませんが、ポコッと盛り上がった組織ができます。
あれがかさぶたです。

しかし、これはマッサージしても治りません。
ストレッチしても治りません。

ですので、ボディバランス整骨院では治る途中のところを完成(完治)させなければいけませんから、治っている途中の部分にもう一度超音波を使って温熱を加えたり、治っている途中の細胞に治るように促進するように代謝をあげるようにしてあげます。

 

また、やはり微弱電流を流しながらその細胞代謝をお行って中を促進したり、むくみを取ったりします。
そのような事をした後に最大限に大事なのが、かさぶたが起きた組織の周りは癒着します。
組織同士または別の組織とともに癒着を起こしますので、こういった癒着を取る、皮膚を引っ張るような機械を使って丁寧に癒着を取っていきます。

そして大事なのは痛みが出るのは腱なんですが、腱は自分では縮まないとお伝えしたと思います。
縮められるのを堪えてくれます。

では、どこが縮むのか、、、

それは、ふくらはぎの筋です。

ふくらはぎが縮むから腱が引っ張られるのを我慢してくれます。
我慢して我慢して我慢して我慢できない状態です。

ということは、ふくらはぎが頑張ってくれるので沢山使って疲れるとふくらはぎの筋肉が硬く短くなります。
硬く短くなった状態で運動を続けたりストレスがかかると、腱がより一層頑張らないといけなくなってくるという構造になっています。

ですので、アキレス腱の治療は部分的な治療も行いますし、その繋がりの治療も同時に何回かにわたって行っていきます。

治療を始めていく際に、あまり負荷をかけずに治療をして計画的におこなっていけば必ず良くなります。

ただ、ひどくなって切れる直前まで我慢している方というのは長引きますので、どうぞお早めに治療をされたらと思います。

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廿日出 庸治(はつかで ようじ)

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