東広島市西条にあるボディバランス整骨院の
院長：廿日出（はつかで）です。
試合や大会でベストパフォーマンスを発揮するために必要な事は
★怪我やスポーツ障害の治療はもちろん
★環境面
★運動面
★栄養面
★メンタル面
★休養面
について調整してゆくことが必要です。
これをコンディショニングと言います。
運動面では
心肺持久力や筋力や筋持久力、瞬発力・バランス感覚・柔軟性などの
★基礎体力
★技術力
★練習メニュー
が大事になります。
栄養面では
★食事の量･内容・タイミング
★サプリメントなどの栄養補給
★飲酒･喫煙などの口から入るもののチェック
が大事です。
メンタル面では
★観察力
★分析力
★創造力
★企画力
★実行力
★継続力
が必要です。
休養面では
★睡眠の量や質
★入浴などの疲労回復手段
が大事。
環境面は
★自分にあった用具（シューズ・ラケット･グローブなど）
★周囲のサポート（保護者・地域・家族など）
★天候・季節・気温など
を考慮することが大事です。
障害の治療や予防は
★急性期の処置
★慢性期のケア、予防
★手術か？保存療法か？の見極め。
★復帰までのスケジュール
★ﾘﾊﾋﾞﾘメニューの計画
★姿勢のチェック（Ｏ脚・Ｘ脚・偏平足・外反母趾・側湾・内反股など）
以上についてスポーツ種目や個人特性に合わせて
調整することが大事です。
またボディバランス整骨院では、このような診立てと計画によって
施術内容を細かく変えて臨んでいます。
これを知ってるのと知らないのでは雲泥の差が出ます。
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廿日出 庸治（はつかで ようじ）
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ボディバランス整骨院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
当院は東広島市西条町・高屋町・八本松町・福富町・豊栄町・安芸津町、竹原市・呉市安浦町・広島市から来られる患者さんが多いです。
