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この記事では 『サポーターやコルセットによる筋力低下』 について書いていきたいと思います。

サポーターは筋力を低下させる?

結論から言うと『まだよく分からない』ということになります

症状・身体的特性・サポーターの種類・装着期間・生活習慣などの

様々な要因によって結果は変わってきますので

一概には言えません

ただし筋力を低下させるといはれている要因は

◎固定や圧迫によって運動量が落ちる

◎長期間サポーターを装着することで、サポーターが筋の代わりをしてしまい、
本来使われるべき筋肉が機能しない

といったところでしょうか

これはどちらも一理あると考えられます

元々コルセットは圧迫骨折や手術後の管理としての固定の役割が強く

年齢にもよりますが1年以上継続して使うことを想定していないと思います

ただアスリートが使うサポーターについては

ケガからの復帰の際に筋力を向上するまでの
文字通りサポートとして使うことが望ましいので

必要な筋力が備わった時点で装着をやめるのが自然かと思います

個人的な意見ですが

コルセットやサポーターは安定性は高めますが

血流の悪化や関節可動域の低下を招いたり

筋の硬縮や筋膜の癒着を促進したりしますので

痛み止めと同様に

痛みの強い時や改善初期の機能訓練時に使用して

徐々に手放していけるのが良いのと考えています

『サポーターしているとラク』なのは

治っているからではなく、誤魔化していることになりかねませんので

根本的に治したいかたは

一度ご相談の上、しっかり治るプロセスを踏んで

痛み止めやサポーターに頼らない生活を

手に入れてくださいね(^^♪

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廿日出 庸治(はつかで ようじ)

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