腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の香川です。

 

ムシムシ感が増してきました。
いや~な時期に入って参りましたね~

湿度が高いと、気温が低くても熱中症の危険が増してくるんです。

多くの人は気温が高くて猛暑日の時になると思っていると思います。

確かにそうなんですが、気温ばかりじゃないんですよ~!

 

なぜ湿度が高いと熱中症になるのでしょうか?

 

それは、人間の体温調節に関係します。

体温が高くなると汗を出して熱を逃がしています。

通常ならば、その汗が蒸発して体温が下がるのですが、湿度が高いと汗が蒸発されなくなるんです。

そうなると、体の中の熱が下がらなくなり上がってくるのです!

水分や塩分が不足して、体の機能や意識に悪い影響が出てくるのです。

特に、乳幼児や高齢の方は注意が必要です。エアコンを上手に使えば、湿度が下げられます。

こまめな水分補給も 大切ですよ!

自分は大丈夫と思わずしっかり対応して、このジメジメした時期を安全に乗り切りましょうね。

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
香川 尚之(かがわ なおゆき)

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