中学生の肉離れにどのように対処したか？

初回。
試合中に痛める。整形外科にて肉離れの診断。
1週間後に県選抜合宿があるため一縷の望みに賭けて松葉づえで来院。

診たところ痛みは強いが内出血がないため、こちらも一縷の望みに賭けて治療開始。
この日の治療で痛みがかなり減少。

2回目（翌日）3日目（翌日）
普通歩行の痛みが無くなっていたのでバランスディスクで
徐々に負荷をかけてみる。
足首に少し痛みが出る程度まで回復。

中学生女子の肉離れのリハビリはうまくいったか？

4回目（2日目）
出来る範囲で練習に参加してもらったら
ランニングは６０％のスピードまで回復。
軽くジャンプも出来る！負荷をかけたリハビリの割合を増やしてゆく。
驚異的な回復です。

5回目（翌日）
ほとんど痛み消失。
練習にもみんなと同じメニューができる。
安心して翌日の選抜合宿に送り出す。

6回目（3日後）
合宿を終えて来院。「問題なく参加できました」
とうれしい報告を聞いて治療終了。

バレーボール選手の肉離れには

肉離れで来院する選手は多いです。
最初は整形外科にて受診し、その後当院に来る選手は
「治りが遅いから」
「間に合いそうにないから」
「”早く治ったよ”と友達に聞いて」
というケースがほとんどです。

早く治すのは得意ですが、十分なウォーミングアップや
ストレッチなどの事前対策もお忘れなく！

もちろん不幸にも痛めたら早めの受診を！

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