腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川（かがわ）です。

今日もあるあるシリーズになりますが、
病院などで「腰が痛いんですぅ」「じゃあ腹筋運動をしてください」
よくある光景です。
これが功を奏している場合は10人に1人くらいではないでしょうか？
また「膝が痛いんですぅ」「じゃあウォーキングで鍛えてください」
これは痛みが増すパターンです。
これらの例はナニを現しているのでしょうか。

腹筋運動やウォーキングが問題なのではなく
実行するタイミングが間違っているのです。
特に要注意なのは、雑誌の特集などで「○○体操で○○痛が治った！」
という非常に興味を引く運動療法などです。

あなたの痛み具合に合わせて作っていませんので、
改善しないのならまだしも、
「先生、実はテレビでやってた腰痛体操を真似てたら。。。」
と悪化して来院される患者さんは実は多いのです。

家庭用運動機器についても同じことが言えます
世のお父さんお母さん要注意ですよ

東広島市・呉市・広島市・竹原市でお困りの方。
西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多い
ボディバランス整骨院にご相談ください。
082-424-4738
平日は朝9時～夜21時まで（水曜は16時～）
土曜は朝9時～夜19時まで受付