腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。

 

今日の神話を捨てるシリーズのテーマは「ストレッチ」です!

 

患者さん①「毎朝、起きた時にストレッチしています。じゃないと一日、腰が硬いんです」

患者さん②「先生、体が硬いのは、ストレッチが足らないんですよね・・・」

 

 

実は、伸ばせばいいってもんじゃないです!

ストレッチの目的は、筋肉を伸ばしたり、

体を柔らかくするものではありません。

 

本来の目的は、体を動かす前の準備刺激と血流確保です。

 

伸ばし過ぎると腱が伸び、

柔軟性は高まっても伸び縮みしにくい筋肉になり、

逆にぎっくり腰の引き金になったりもします。

 

大切なのは、「正しい方法で行うこと」ですね!

 

先生に正しい方法を教えてもらいたい!という方は

いつでもご相談にいらしてください♪

お待ちしております。

 

 

東広島市・呉市・広島市・竹原市でお困りの方。
西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多い
ボディバランス整骨院にご相談ください。
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土曜は朝9時~夜19時まで受付


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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
香川 尚之(かがわ なおゆき)

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ボディバランス整骨院の施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
当院は東広島市西条町・高屋町・八本松町・福富町・豊栄町・安芸津町、竹原市・呉市安浦町・広島市から来られる患者さんが多いです。

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休診:日曜・祝日は不定休
住所:東広島市西条本町1-15 エイトバレー30 1F
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