腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
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この記事では 『腰痛の治りやすさの違い』 について解説していこうと思います。

 

腰痛が治りやすい 治りにくい

 

これまで何度か 『心理社会要因による精神的苦痛が腰痛の原因となる』 ということを記事でお伝えしてきました。

これは人間関係や失業などの自身を取り巻く環境が心理状態に影響し、その心理状態の悪化が身体を緊張させたりすることで痛みを引き起こす引き金になったり、腰痛の治りを悪くしてしまうというお話でした。

このように人は 心や脳の状態が身体の不調に繋がっていることが明らかになってきています。

腰痛におけるイエローフラッグは、この心理社会的要因が関係しています。

 

脳が痛みを感じているのか?

 

身体の痛みは、痛みが発生した部分ではなく脳が痛みの情報を

受け取って処理しています。

痛みは単なる感覚ではなく、人の情動(感情)によって増減します。

つまりその人の感情や思考がマイナスに働いた場合、痛みは大きくなったり、いつまでも残ってしまう可能性があるのです。

 

反対に嬉しい・楽しい・安心と感情がプラスに働いた場合は痛みが小さくなったり、感じにくくなったりもします。

特に慢性痛の場合は、脳の痛みの増減が強く働きます。

脳の働きに異常が起きるとその時の心理状態によって痛みをより大きく感じてしまうのです。

つまり脳が正常に働いていないと、いつまでも痛みが治らなかったり急に痛みを強く感じたりといった状態が起きてしまうのです。

心理社会的要因とは別に

慢性的な腰痛、肩こりを抱えている方には

程度に関わらず躁鬱の傾向になるという報告もあります。

 

また、『メンタル』→『気持ちの持ちよう』だけではなく

『脳の機能異常』や『腸内環境の悪化』などでも強い影響を及ぼします。

そのため根本的に長期的な慢性痛を改善するためには、単純なポジティブシンキングだけでは改善するのは難しくなります。

 

栄養状態の改善・自律神経の調整・安心できる生活環境など様々な視点からの治療が必要になってきます。

 

特にメンタル面の改善は自分の力では難しい場合もありますので、現在『慢性痛』でお悩みの方は一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
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