腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
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この記事では、 『腰痛と心理的要因の関係性』 について書いていきたいと思います。

腰痛の原因は?

 

腰痛には『非特異性腰痛』 と呼ばれるものがあります。

非特異性腰痛とは検査や画像診断を行っても原因がよく分からない腰痛のことです。

非特異性腰痛は脊椎や筋肉、筋膜の異常からくる筋・骨格系の症状心理的ストレスの2つの要因が関係していることが多いです。

特に近年の研究では 〖腰痛とストレスの関係性〗について多くの報告がされています。

もちろん、腰痛がさまざまな要因が複合的に関係しているので、一概にストレスだけが腰痛の原因であるとは限りません。

一説では非特異性腰痛の8割以上に何らかの心理的ストレスが関係しているという報告もあります。

心理的ストレスとは人間関係や金銭面、健康面の不安などの借家委心理的要因のみだけでなく、その人の心理的傾向なども関係しています。

また、腸内環境の悪化や脳血流量の低下、不規則な睡眠などの体調や生活習慣の乱れもメンタル面に良くない影響を与えます。

 

身体の環境が悪化することにより、精神面が不安定となり、それがより腰痛を悪化させてしまう要因となってしまいます。
前述のように腰痛は、さまざまな要因が複合的に合わさって起こっています。

 

※ もし現在レントゲンには写らない部分に痛みの可能性が潜んでいるかもしれません。

筋骨格系の調整・生活環境や生活習慣の改善、心理カウンセリング・運動療法などのさまざまな角度からのアプローチが必要な場合もありますので、気になる方は一度ご相談ください。

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
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