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東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の廿日出（はつかで）です。

この記事では腰痛の原因になるヘルニアの痛みについて書きます。

 

一般的には「ヘルニアになって」「ヘルニアと言われて」
そんな表現をされることが多いのですが

ヘルニアとは？

腰のヘルニアとは正式には「腰椎椎間板ヘルニア」と言います。

腰椎とは

この図にあるとおり背骨の一部である「腰の骨」のことを指します。

では「椎間板」とは

腰椎と腰椎の間に挟まっています。
（背骨一個一個の間にあります）

椎間板をもうすこし詳しく

椎間板の主な役割は
★骨と骨の緩衝材の役割（ショックを吸収）
★骨に栄養を送る
ことです。

ショックを吸収するために椎間板はこのようなつくりになっています。

繊維輪というバームクーヘンの穴の部分に
髄核という水分を含んだ袋があります。
まるでランニングシューズに内蔵されたジェルのような役割です。

この髄核は身体の動きに合わせて移動してバランスをとろうとしてくれます。
しかし
★車の長時間運転
★猫背
★デスクワーク
★腰を曲げて作業
などにより髄核が後ろに移動しすぎてはみ出そうとします。

ヘルニアの語源は「飛び出す」です。

腰のヘルニアの症状は？

髄核が飛び出ようとして腰の神経にあたって症状が起こるのがヘルニアです。
ヘルニアに特徴的な症状には
★咳やくしゃみで痛みが酷くなる
★腰以外にお尻や太ももやふくらはぎに痺れが起こる
★片側の腰が痛む
★腰を丸めると痛みやシビレが強くなる
が挙げられます。

ぎっくり腰のように急に痛む腰痛の原因の中にも
腰椎椎間板ヘルニアが含まれますが、
徐々に痛みが強くなるヘルニアもあります。

 

ヘルニアは一旦バームクーヘンが破れて髄核が飛び出そうとすると
スグには治りません。

シビレも一旦出始めると放置しておくとずっと残る場合があります。

 

痛みはじめてスグの段階でお越しになるか、
痛みはじめて1週間たっても痛みが減っていかない場合は
早い段階で適切な治療が必要です。

上記ような症状のある腰痛にお悩みの方はこちらをご覧の上

腰痛の治療

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