腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
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本日から、5回に分けて貧血について記事を書いていきます(^^)!

思春期の学生やアスリートにとって、とても重要な要素となる貧血

貧血があるか否かで、出せる実力が半分以下になってしまう事も多くあります。

そもそも貧血って?

貧血とは血液中のヘモグロビン濃度が正常の範囲以下に低下した状態

主にヘモグロビン値(血中の鉄を含んだタンパク質)とフェリチン値(体内の貯蔵鉄)の

数値によって貧血かどうか診断されます。

ヘモグロビン値が低い場合は貧血、ヘモグロビン値が高い場合でもフェリチン値が低い場合は「隠れ貧血」と診断されます。

ヘモグロビン値は男性の場合13.5~17.5g/dl、女性の場合は11.5~15.0g/dl

フェリチン値は健康な場合は  50-80ng/ml(参考値)

が基準となります。

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
香川 尚之(かがわ なおゆき)

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