腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の廿日出（はつかで）です。
かかとを押すと痛いのが特徴で、サッカー・ランニング・剣道などの
スポーツで多発する足底筋膜炎の治し方についてお伝えします。
踵の痛みのテーピング
足底筋膜炎を起こす場所は足底の筋膜です。
この部分が硬くなったり凝ったり張ったりするのが原因です。
（赤い部分が炎症を起こして痛みを感じるところです）
足底筋膜炎のテーピングは文字で書いても伝わらないので写真で紹介します。
3パターンのテーピング写真を掲載しました。
痛む場所や治癒過程によって貼る量や枚数は変わりますが
原則は一緒です。
足底のアーチにそって貼っています。
↓
シンプルな写真を見せるとしたらこれです。
伸び縮みするキネシオタイプのテーピングを
足先から踵まで（痛む部分が外れないように）カバーします。
テーピングを使うときの注意点
★引っ張って貼らない（足裏をストレッチした状態でテープを乗せる）
★いつまでも貼っておいて良い
キネシオタイプのテーピングはカブレたり痒くなったりしない限りは
そのまま貼っておくと効果が持続します。
★お風呂もOK
キネシオタイプのテーピングは濡れても大丈夫ですので
そのままお風呂に入ってもOKです。
どうぞお試しください
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廿日出 庸治（はつかで ようじ）
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どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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