腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院院長の廿日出(ハツカデ)です。

 

今回は、 【骨盤矯正】 についてお話ししてみようと思います。

皆さんは、【骨盤矯正】 はだいたいの方は興味はあると思うんですが
【骨盤矯正】と聞いてどのようなイメージがありますか?

 

あかちゃんを産んだ後に骨盤が開いてしまう、、、
そして、歪みを治してもまた歪みを患わせてしまう。

そのようにおっしゃられる方がたくさんいらっしゃいます。

 

【骨盤矯正】 少し言葉が広すぎて漠然としているんですが、
ボディバランス整骨院の取り組みとしては、、、

なぜボディバランス整骨院では骨盤の歪みによる腰痛であるとか、膝の痛みであるとか、肩こりであるとか、そういうものがなくなって、しかも尚且つ早く痛みがなくなったまま維持するのか。
その秘密をお知らせ致します。

これは良く聞く言葉で 『骨盤が歪む』『骨盤が歪む』『骨盤が歪む』

とみなさん言われたり聞いたりされると思います。

これは結果的に右肩が上がったり、足が短くなったり、そういう表現をされますが端的にいうと、図の一番上の丸が頭です。
その下の石が積み重なっているようなものが背骨です。
骨が上から並んでいます。
そして、お尻の真ん中の部分に仙骨があります。
そして、両足についている骨が腸骨です。
いわゆるこの辺のことを 【骨盤】 といいます。
この周辺が歪むことを 『骨盤が歪む』 と言います。

これ(骨盤)というのは、それだけでは動きませんし、骨しかなかったらバラバラと崩れ落ちてしまいます。
この骨をとめているのは、靭帯など伸び縮みする柔らかい組織です。
これは軟部組織といいます。
軟部組織が張り付いて骨と骨が離れないようになって、そこに離れないだけで自分で動くことが出来ないので、そこに筋肉はついています。
筋肉が縮むことによって片方が動く、筋肉が縮むことによってこの骨がこっちに持ってくるという動きをします。
これが体中どこでも起こってきます。
筋肉も全身に300とかあると言われていますので、全てのところに筋肉が張り付いて体の動きを助けています。
ですので、どんな方向にも動きます。

そして身体を真後ろから見た時に半分に切ったら左右均等に筋肉がついています。
こっちだけに筋肉があって、こっちには筋肉がないということはないです。
左右均等についていますが、これが使い方を間違えたり、もしくはどっちかが硬くなったり、使い過ぎたり、使わなさすぎたり、そうゆうアンバランスで硬い方と伸ばされることで歪みが出てゆがんだ状態がみられます。
そして、肝心なのが例えば歪みを治しますと言って骨をポキポキする治療法があります。
あれは筋肉のアプローチというより関節、もしくは神経にアプローチして歪みを収めようとします。
しかしこれは長続きしません。
そのようなご経験をお持ちの方もたくさんいらっしゃると思います。

自分で首をボキボキして腰をボキボキして 『少しすっきりしたぁー!』
でも時間が経つと元に戻る。
それがその正体です。
歪みは戻っていません。

目をつけるべきは、骨の位置をそこへ収めている柔らかい組織(軟部組織)です。

先ほどお伝えしましたが、靭帯やもしくは固くなったりする筋肉や腱とか、そういった硬さに注目しないといけません。

とある他の整体院に行ったらマッサージして筋肉をほぐしたりストレッチをして筋肉を伸ばして長さを調節して歪みを戻そうとします。

しかし、これも申し訳ないんですが長続きしません。

それはなぜかというと最近テレビでよく言うんですが、柔らかい組織もしくは筋肉の束と束があります。薄いサランラップぐらいの膜なんですが、筋肉が歪んで膜自体も歪んでしまっている状態です。

これが取れないと、筋肉の正しい位置に覚えるということが出来ません。

 

筋膜を緩めてもまだ歪みが安定しない(歪みが取れない)ケースがあります。

それは筋肉や筋膜すらも包んでいる皮膚です。
皮膚は一枚ものです。
頭のてっぺんからつま先までたった1枚の面で包まれています。
ようするに、全身のスウェットスーツのような感じです。

もしあらゆるところが歪んでいって筋膜なども歪んでいって硬くなって、そして皮膚さえも硬くなって歪んでしいまうと、もうキツイ歪んだスウェットスーツを着ているようなものですので、これをポキポキしても筋肉のストレッチをして伸び縮みさせても、包んでいるものが硬いわけですから、そこを緩めないことには安定した身の解決にはなりません。

ボディバランス整骨院では、それぞれの歪み程度と進行具合がありますので、
この歪みは骨だけなのか、、、
もしくは筋肉だけの問題なのか、、、
軟部組織の腱や靭帯の問題なのか、、、
もっと深刻になって皮膚自体が硬くなって色んな癒着を生んでいるか、癒着のあるところを触ればわかります。

癒着のあるところはひっぱても硬くなって伸びなくなっています。
この辺を腰、背中、全身をチェックして歪みをとるようにしています。

3段階でチェックしてそれぞれ対応します。

骨盤の歪みもとれて尚且つ持続する。
それが特徴です。
全部の歪みが取れてしまえば体の液体の血液もリンパ液も体液も流れが良くなりますので、様々な主訴が良くなります。
冷えや凝り、、、
いろんなものが循環が行くなって血行が良くなって改善されるという、そのような仕組みになっています。

骨盤の歪みに限らず、他にも身体に関する動画を作成しております。

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今回の動画はこちらからどうぞ

 

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廿日出 庸治(はつかで ようじ)

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