JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の香川です。
当院では、慢性腰痛・ぎっくり腰などの整体治療やシンスプリント・足底筋膜炎などのスポーツ障害治療などの様々な施術を〖国家資格取得者〗の監督のもとで提供しています。
今回のこの記事では 〖腰痛と自然治癒〗 についてお伝えしていきます。
腰痛は自然に治るのか？
普段、整体院や整骨院などに行かれたことがない方は突然のぎっくり腰にどこへ行けばいいのか分からず戸惑われる方も多いのではないでしょうか。
とりあえず痛いので安静にして自然に痛みがひくのを待とうと思われる方もいると思います。
果たして腰痛は自然に治るものなのでしょうか？
結論からお伝えします！！
自然に治る症状のものも多くあります。
医学論文によると 〖非特異的腰痛は６週間で自然に治る〗 とされています。
この 非特異的腰痛 とは、、、
高腰痛を引き起こす代 表的な疾患には、椎間板ヘルニアや脊柱 管狭窄症、圧迫骨折がありますが、痛み の原因となりそうな疾患や異常が見つか らない腰痛のほうが実は多く、このよう な腰痛は﹁非特異的腰痛﹂と呼ばれます。
つまりそういった原因となりそうな疾患や異常が見つからない腰痛は基本的には自然に治ると言われています。
ぎっくり腰などであれば何もしなくても約１か月程度で痛みがなく普通に生活戻れるケースがほとんどです。
では本当に放っておいても良いのか？
今回も結論からお伝えします。
結論は、、、
まずは専門家に相談することをお勧めします。
ということです。
自然と治るのを待った場合にはいくつか問題点があるからです。
① 痛みの要因（疲労の蓄積・心理社会的要因・生活習慣など）を改善しないと３割以上の確立で再発する。
② 腰痛は慢性化、あるいは再発時に重症化してしまう。
③ 安静と服薬のみの場合は治癒までの期間が長くなってしまう。
と、このような問題が挙げられます。
先ほどご紹介した医学論文における 〖自然治癒〗 とは
あくまで 『日常動作に影響がでる痛みが無くなる』ということです。
再発リスク・慢性化・鈍痛・違和感・倦怠感などの 日常動作が可能な症状 に関しては加味されていません。
転倒や急激な負荷などの 『はっきりとした原因のある腰痛』 以外は
日常生活の中に何らかの要因が潜んでいます。
また、腰痛に対して不安や恐怖が残っていたり、うつ症状など精神的に不安定な症状の場合は
慢性化してしまうリスクが高くなります。
これらのことを考えると、今後の生活におけるリスクを減らすこと。
また、整骨院や鍼灸院などでの施術を受けた方が痛みが早く収まるケースが多いです。
その方が日常生活への復帰も早く、治療期間も短期間で済む場合があります。
上記のように 『ただ痛み止めを飲んで安静にする』よりも出来るだけ早く痛みをとって少しずつでも
動けるようにしてあげたほうが腰痛には効果的です。
もしもあなたがぎっくり腰になってしまった場合はただ安静にするのではなく
動けるようでしたら一度当院にご相談ください。
★ストレッチについて興味がある！あなた→【ストレッチ教室】公式LINE
【3つのLINE登録特典】
①【ストレッチ】や【健康情報】を毎週（金）18時に定期的に配信
②ストレッチ講座の案内
③代表である香川へ個別相談可能
ストレッチ教室のLINE登録リンク↓
★カラダの悩みを解決したい！あなた→【ボディバランス整骨院】公式LINE
【3つのLINE登録特典】
①24時間LINE予約可能
②無料で個別相談可能
③「治療家（プロ）が教える！治療院選び7のポイント」動画を無料プレゼント（登録日の翌朝8時～3日間配信）
ボディバランス整骨院のLINE登録のリンク↓
西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多い
ボディバランス整骨院にご相談ください。
082-424-4738
【営業日】
・平日は朝10時～夜21時まで
・土曜は朝9時～夜19時まで受付中
【休診日】
・木曜/日・祝日
香川 尚之（かがわ なおゆき）
最新記事 by 香川 尚之（かがわ なおゆき） (全て見る)
- 猫背矯正『肩こり』③肩こりの影響 - 2024年3月30日
- スポラブ用 動画用ページ - 2023年11月8日
- 猫背矯正『肩こり』②なぜ肩こりになる？ - 2022年8月22日
ボディバランス整骨院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
当院は東広島市西条町・高屋町・八本松町・福富町・豊栄町・安芸津町、竹原市・呉市安浦町・広島市から来られる患者さんが多いです。
