東広島市西条の整体・スポーツ障害の治療ならボディバランス整骨院。ランナーや陸上部員も多数来院。

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ボディバランス整骨院ブログ

コンディショニング

NO.3 600個

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。   「素敵に無敵な身体づくりシリーズ」! 今回の数字は「600個」です。 一体何の数字 …

自宅で出来る背骨の歪みケア

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 背骨の歪みは万病の元!自宅でできる矯正法 スマートフォンを長時間眺めている時間が多い現 …

自宅で姿勢矯正ケアをする方法

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 椅子に置くだけ!簡単手軽に姿勢矯正 正しい姿勢をきちんと身に着けている方は、残念ながら …

自宅で体幹を鍛える方法

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 体幹コアマッスルを鍛えてスタイルバッチリ! 姿勢に重要なのは体幹です。 背中が丸ければ …

【症例】水泳選手の身体のゆがみ

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 高校生トップスイマーのケース 経緯 幼少のころよりスイミングクラブににて鍛えられた広島 …

そらすと痛い腰痛持ちのバレー選手のケース

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 30代ママさんバレー選手の腰痛 初回 半年前から練習中、特に練習後に腰の痛みが出はじめ …

コンディショニングって何?

試合や大会でベストパフォーマンスを発揮するために必要な事は ★怪我やスポーツ障害の治療はもちろん ★環境面 ★運動面 ★栄養面 ★メンタル面 ★休養面 について調整してゆくことが必要です。 これをコンディショニングと言い …

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