腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。

 

今回の「素敵に無敵な身体づくりシリーズ」

キーワードは「60%」です。

一体何の数字だと思いますか?

 

実は・・・この数字は、体内の水分量を表しています。

 

身体に占める水分の割合は、

大人で約60%と言われています。

私たちの内臓や筋肉は、

プールへなみなみと張られた水の中に浸っているようなものです。

 

水は、私たちの体内を潤したり浄化してくれます。

汚れたり、濁っている水の中では、

内臓や筋肉なども汚れていくいっぽう。

 

また、赤ちゃんの水分量はなんと80%!

高齢になると50%を下回る人もいます。

 

私たちの健康はいかにきれいな水を

身体にたっぷり潤わせておくかにかかっていると言えますね!

 

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
香川 尚之(かがわ なおゆき)

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