腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。

 

「素敵に無敵な身体づくり」シリーズ。

今回のキーワードは「20秒」です。

何の数字かお分かりになられましたか?

 

これは心臓から押し出された血液が、

全身を通って再び心臓に戻ってくるまでの時間です。

 

こんなに速いスピードで細胞すべてに新鮮な酸素や栄養素を運び、

不要な老廃物や二酸化炭素を運び出す処理を完了するのです。

驚きですよね!

 

また、健康な心臓は1日にドラム缶約40本の血液を送り出します。

これらの順調な流れを邪魔するものが動脈硬化で、

脂質異常、高血圧、糖尿病などが要因となることが多いようです。

つまり、血液ドロドロ、血管ボロボロが、

心筋梗塞や脳梗塞の原因となるわけです。

 

 

健康な身体つくりには血液にも注意を払うべきだ、と

気を付けてみてくださいね(^_^)/

 

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。
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