東広島市の整体(腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア)ボディバランス整骨院

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タグ : 骨盤 バランス 姿勢

筋トレで猫背は改善するのか?

東広島猫背矯正センター、猫背矯正センターの後藤です。 よく、姿勢を保つ筋肉が弱いと猫背になりやすいと言われます。 猫背を治すために、背中の筋肉を鍛えると良いよと、筋トレを奨めている人もいます。 確かに筋力低下は、猫背を引 …

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