今回の動画では　【筋膜に異常が起こる原因】　について解説していきます。

筋膜（結合組織）については他の動画で解説しましたが、色々な組織を繋いでいるものという風にご説明させて頂きました。

筋膜に異常が起こる原因は大きく分けて2つあります！

癒着＝ひっつく

筋膜（結合組織）が引っ付いている状態を癒着と言います

 

硬くなる

筋膜（結合組織）の癒着や、周辺の筋肉が硬い状態になると、異常を起こします。

筋膜（結合組織）とは、どんな構造なのか？

エラスチン　や　コラーゲン　というたんぱく質の繊維が網目のように張り巡らされています。

この網目のような隙間を水分や血液、リンパなどがこの隙間を通って行くようなイメージです。

癒着や硬くなったりしてしまうとどうなるのか？

（写真の右下の図）異常の時にはヨレヨレになっていますが、癒着して硬くなったりすると組織がギューッと縮まってひっついているような状態です。

それが硬くて柔軟性がない状態になると（上の図の）、編み編み（網目状）になっていた状態がギューッと押しつぶされ、ぐしゃっとなった状態になります。

ぐしゃっとなった状態になると、この間を通っている血液やリンパ、水分などが上手く行き渡らない状態になってしまいます。

その隙間を通っている血液を介して細胞に酸素や栄養を送りますがそれが上手く届かない状態が起こってしまいます。

このように筋膜に異常が起こるというメカニズムになります。

 

筋膜に異常が起こる原因は、、、筋膜が　〖癒着〗と　〖硬くなる〗　にあります。

 

ボディバラでも筋膜に痛みがある方は、その異常を起こした原因は何かというと、、、
やはり筋膜の癒着だったり、そこの組織が硬くなっている状態の方が多いです。

筋膜の異常が改善出来れば、、、
★血液やリンパ・水分の循環が悪い状態が良くなる
★細胞にしっかり栄養や酸素・水分が行き届いて痛みが落ち着く

という状態になります。

 

本日は【筋膜に異常が起こる原因】について解説させて頂きました。

他にも動画を作成しておりますので、ぜひご覧になってください。

今回の動画はこちらからどうぞ

 

★ストレッチについて興味がある！あなた→【ストレッチ教室】公式LINE

【3つのLINE登録特典】
①【ストレッチ】や【健康情報】を毎週（金）18時に定期的に配信
②ストレッチ講座の案内
③代表である香川へ個別相談可能

ストレッチ教室のLINE登録リンク↓

 

★カラダの悩みを解決したい！あなた→【ボディバランス整骨院】公式LINE

【3つのLINE登録特典】
①24時間LINE予約可能
②無料で個別相談可能
③「治療家（プロ）が教える！治療院選び7のポイント」動画を無料プレゼント（登録日の翌朝8時～3日間配信）

ボディバランス整骨院のLINE登録のリンク↓