腸腰筋の痛みは早期対処が重要！
腸腰筋の痛みを放置していませんか？
股関節や腰の深部に出る違和感の正体と、正しい対処法を専門家が徹底解説！
目次
- 腸腰筋が痛むとどうなる？症状と放置のリスク
- 腸腰筋の構造と痛みが起こる仕組みを解説
- 腸腰筋の痛みを和らげるセルフケア・運動療法
- ボディバランス整骨院での施術
- 腸腰筋の痛みでお悩みの方へ最後のメッセージ
腸腰筋が痛むとどうなる？症状と放置のリスク
- 腸腰筋の痛みは腰・股関節の奥に起こる深部痛で、筋肉の表面には現れにくい
- 腸腰筋に痛みが起こると次のような症状に：
- 立ち上がるときに股関節の奥がつっかえるように痛む
- しゃがむ動作や階段昇降時の違和感
- 歩行時のびっこ（跛行）
- 股関節前部から太ももにかけての放散痛
- 放置すると股関節可動域が制限され、関節包が硬化、慢性的な痛みに移行
腸腰筋の構造と痛みが起こる仕組みを解説
まず、腸腰筋は「大腰筋（腰椎-大腿骨）」「腸骨筋（骨盤-大腿骨）」の2つです。
腸腰筋の痛みは腱炎として現れることが多く、特にスポーツ選手や中高年に多いです。
【主な原因】
- ハードルやサッカーなど股関節を酷使する運動
- 股関節の柔軟性低下（中高年や運動不足の方）
- 反復的な動作による腱への負荷（腸腰筋腱炎）
腸腰筋の痛みは、「五十肩の股関節版」と呼ばれるほど、時間をかけた治療が必要な症状です。
腸腰筋の痛みを和らげるセルフケア・運動療法
腸腰筋の痛みへのアプローチには、深部へのアプローチが重要です。
自宅でできる対処法としては以下の様なものがあります。
注意点：間違った動きは悪化を招く可能性あり、専門家の指導が推奨される
ボディバランス整骨院での施術と選ばれる理由
腸腰筋腱の場所は股関節鼠蹊部の奥に位置しますので、表面から触ることができません。
超音波治療器や遠隔からの手技で硬くなった腱や関節包をゆっくり緩めてゆきます。
下記のような症状の方は迷わずに当院にご相談ください。
【ボディバランス整骨院の対応】
-
- 超音波治療器を用いた深部アプローチ
- 遠隔手技による関節包の緩和
- 若年層には剥離骨折の有無も観察
腸腰筋の痛みでお悩みの方へ最後のメッセージ
腸腰筋の痛みは専門的知識と根本原因へのアプローチが不可欠です。
『ボディバランス整骨院』では国家資格保有者が丁寧に原因を分析し、施術プランを提案しております。
しっかりと回復を目指したい方のための施術環境が整っており、
「ただのマッサージで終わらせない」根本施術を提供致します。
「こんな痛みでも相談していいの？」という方こそ、一度ご相談をしていただきたいです。
『いつまでも痛む股関節は急いでお越し下さい！』
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西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多いです。
小さなお悩みでも、お気軽にボディバランス整骨院にご相談ください。
082-424-4738
【営業日】
・平日は朝10時～夜21時まで
・土曜は朝9時～夜19時まで受付中
【休診日】
・木曜/日・祝日
香川 尚之（かがわ なおゆき）
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ボディバランス整骨院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
ボディバランス整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
当院は東広島市西条町・高屋町・八本松町・福富町・豊栄町・安芸津町、竹原市・呉市安浦町・広島市から来られる患者さんが多いです。
