月別アーカイブ: 2016年8月
【自宅ケア集】■座ったままできる!頭痛解消ストレッチ■
捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 頭痛解消ストレッチは3プロセス デスクワークで長時間同じ姿勢をしていると、頭痛が起きて …
【自宅ケア集】■下半身すっきり!自宅でできる骨盤矯正運動のコツ■
捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 ■むくみは自分で何とかできるのか? 下半身のむくみや冷え、便秘の原因となる骨盤の歪み。 …
【これなら簡単!自宅で行える手軽な肩こり解消ストレッチ!】
2016年8月2日 セルフケア
捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 肩こり解消のケアは自分でできる! パソコン作業や長時間の運転、またはスマホの長時間使用 …