東広島市西条の整体・スポーツ障害の治療ならボディバランス整骨院。ランナーや陸上部員も多数来院。

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からだの仕組み

沈黙の臓器:肝臓③

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 <スポーツ栄養学⑮> 前回は肝臓の働きのうち「グリコーゲンの貯蔵」について書きました。 今日はそ …

沈黙の臓器:肝臓②

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 <スポーツ栄養学⑭> 前号で肝臓は「代謝」に関わる働きをする。と書きました。 では具体的な例を見 …

沈黙の臓器:肝臓①

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日は内臓の中でもメジャーな臓器です。 「肝臓」について書きますね。 <スポーツ栄養学⑬& …

腸は免疫力の元⑤

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 <スポーツ栄養学⑫> 腸内環境を悪くし、免疫力を低下させるものには 「喫煙」「飲酒」 …

腸と免疫の深い関係

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 <スポーツ栄養学⑪> ↑ もはやスポーツ栄養学というよりも 栄養学の基礎ですね。 こりずに読んで …

腸脳力の正体は!

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 食べ物の旅は腸内まで進みました。 <スポーツ栄養学⑩ 腸は免疫力の元③ 免疫力を左右するのは「リ …

スポーツ栄養学 あなたのお腹に住む菌・・・。

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 腸内に細菌が住み着いているのは皆さんもご存じと思いますが、 その数ナント「約300種類/約100 …

スポーツ栄養学 ストレスと胃潰瘍

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 ★緊張をすると胃が痛い 口腔である程度小さくなった食物は 「胃」で更に小さく弾線状(ドロドロ)に …

スポーツ栄養学 便秘

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 口から入った食物は除々に砕かれ消化され小さくなり、 腸によって栄養素の吸収が行われます。 ↓ 吸 …

運動は危険!?

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 あなたの身体を24時間365日自動的に反応して 守ってくれている自律神経。 その自律神経と共に外 …

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