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ミニ知識⑥―運動療法について―
2018年7月23日 ミニ知識
よく行われる運動療法ですが、間違ったタイミングや方法で行うと逆効果。 自分なりに運動をしてみたが痛みが増した方。 今回のミニ知識、ご覧になってみてください。 腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供 …
【自宅ケア集⑦】■日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法。■
今回は、【自宅ケア集】の日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法を いくつか載せています。 簡単なものばかりですので、ぜひ取り入れてみてください。 ぎっくり腰は何気ない日常生活で突然起こる。 発症すると治っ …