腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の香川です。

 

【テーピングについて】の後編です。 ③ボディバラでは? から解説していきます。

③ボディバラでは?

ボディバランス整骨院では、どんなテーピングを使用しているのか?

よく指導・使用するのが、、、

キネシオテープ(伸びるテーピング)

 

なぜこちらを使用するかと言いますと、キネシオテープ自体が伸びるテープの特徴である、筋肉や筋膜のサポートをしてくれるということ(治療中に使うことが多いです。)。
日常的に皆様に使って頂き、良い効果が実際に出ているため使用する頻度はとても多いです。

★一番は巻き方が簡単です★

自分自身(患者様自身)で同じ効果が出せるので、こういったものをどんどん活用してください。

僕たちでないと出来ないものは僕たちに(プロの方に)、あなたに出来ることはあなた自身でして頂く。
結果的に、それが一番あなたのためになりますので、ウチでは活用しております。

補足

痛くない!テーピングのはがし方!

気になる方は多いのではないでしょうか?

『痛くないテーピングのはがし方』についてはリンクを貼っております。
ボディーバランス整骨院のHPにこの情報を載せております。
気になる方は是非ご覧ください。
https://bodybalance4738.com/tool/minitisiki04

④まとめ

テーピングというのは大きく分けて『伸びるテープ』 『伸びないテープ』 があるということ。

伸びるテープは→肌色。 伸びないテープは白色
大きくザックリ分けて 2つ あるということ。

 

2種類にはそれぞれ特徴があるということ。

伸びないテープの特徴

関節を固定したり圧迫をする目的。

スポーツをする時に使用することが多い。

汗に弱く少しはがれやすい、そして巻くのが少し難しいという特徴があります。

 

伸びるテープの特徴

伸びるテープは日常的に使用されている方が多いです。

筋肉や筋膜のサポートをしてくれる役割があり、汗に強く撥水加工のものが多いです。

あとは、とにかく巻きやすい!

ボディバラでは キネシオテープ という肌色のテーピングを使用しています。

 

ここまで解説してきましたが、当院でよく聞かれる質問があります。

「どんな巻き方がありますか?」という質問です。

 

ここで大事なことは、テーピングの巻き方という手段を知る前に、そもそも知っておかないといけない本質のお話です。

ただ巻き方を覚えたとしても意味がありません。

まずは、それぞれのテーピングの特徴を知る

特徴を分かった上であなたがどういったテーピングを使ったら良いのかを知る

そこからテーピングはどうやって巻いたら良いのか、私の場合はどうやって巻いたら良いだろう、、、

という順番です。

今日のお話はテーピングを巻く前に知っておいて欲しい情報です。

巻き方についてはネットとかをご参考にされても良いですし、それでは分からないという方やネットのでは私のと微妙に合わないと思われればボディバラではLINE(無料)もやっていますので登録をして頂いて、お名前どういったお悩みがあるのかを送って頂ければLINEでお答え出来る範囲であればお答えします。

当院に来られる患者様であれば直接ご来院されて聞いて頂けるのが一番確実かと思います。

 

キネシオテープについては、奥が深いため話すと長くなります。

今後『キネシオテープ』についての動画も作成しようと思いますので、その時はご参考になさってください。

 

今回の動画はこちらからどうぞ

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。

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