腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院
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今回は 【筋膜とは第2の骨格】 について解説していきます。

【筋膜】とは、、、筋肉だけを包んでいる膜ではありません!

 

筋膜は色々なものを繋いでいる組織です。

カラダを繋いでいる組織    筋膜 = 結合組織

 

日本では、皆さん【筋膜】と言いますが、海外では【ファッシア】と言います。

翻訳すると、結合組織や筋膜と言います。

 

【筋膜】と言ったら、筋膜だけを包んでいる組織とイメージしてしまいます。

ここで重要なことは、

「カラダの色々な部分を繋いでいる結合組織」が【筋膜】なんだな。と理解されておいてください。

結合組織は、何とつながっているの?

★筋肉

★靭帯

★腱

★骨

★内臓

★神経

 

一部を取り上げたらまずは筋肉靭帯ですね。この辺はなんとなく想像しやすいかと思います。

も骨膜という膜で覆われています。

あとは、内臓もです。

筋肉と内臓はも繋がっています。
内臓を緩めることで筋肉も緩まるし、筋肉を緩めることで内臓も緩めることも治療で可能です。

あとは神経とも繋がっています。

例えば、坐骨神経痛という症状があります。この症状は、こういった筋膜の繋がり(結合組織の繋がり)というもので神経が圧迫されたり、引っ張られたり捻じれたりすること原因の場合もあります。

上記のことから、結合組織は色んなところと繋がっているんだよというのを理解しておいてください。

 

こちらの冊子では図で説明されていますが、(結合組織は)全身タイツを着ているようなイメージです。全身にこういう風に覆われているので1部引っ張られると他の所が引っ張られてしまう、、、というようなイメージです。

これが筋膜(結合組織)ということです。

筋膜(結合組織)はどのような組織なのか?

弾力性
筋膜(結合組織)は硬い組織ではなく、伸び縮みします。

 

潤い
筋膜(結合組織)はみずみずしい組織、水分をしっかり含んだ組織です。
(しかし、使い過ぎや同じ姿勢でずっと使っていて固まったりとかしてしまうと、、、潤い自体が失われてカサカサになります。)

 

筋膜(結合組織)は大きく分けて2つの特徴があるんだよというのも知っておいて頂くと良いかと思います。

冊子には筋膜って実際どのようなものなのかと言うのをイメージ画像で載せておりますのでご覧になってください。

 

他にもこのような形で何回かに分けて動画にアップしておりますので、他の動画もよろしかったらご覧ください。

 

今回の動画はこちらからどうぞ

 

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香川 尚之(かがわ なおゆき)

香川 尚之(かがわ なおゆき)

僕自身、幼少~現在までサッカーを続けております。そのスポーツの経験や怪我がキッカケで柔道整復師を取得いたしました。怪我や痛みの治療だけではなく、運動の大切さや楽しさを知ってもらい、皆様の健康づくりをお手伝いさせて頂いております。

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