【テーピングについて】の後編です。　③ボディバラでは？　から解説していきます。

③ボディバラでは？

ボディバランス整骨院では、どんなテーピングを使用しているのか？

よく指導・使用するのが、、、

キネシオテープ（伸びるテーピング）

 

なぜこちらを使用するかと言いますと、キネシオテープ自体が伸びるテープの特徴である、筋肉や筋膜のサポートをしてくれるということ（治療中に使うことが多いです。）。
日常的に皆様に使って頂き、良い効果が実際に出ているため使用する頻度はとても多いです。

★一番は巻き方が簡単です★

自分自身（患者様自身）で同じ効果が出せるので、こういったものをどんどん活用してください。

僕たちでないと出来ないものは僕たちに（プロの方に）、あなたに出来ることはあなた自身でして頂く。
結果的に、それが一番あなたのためになりますので、ウチでは活用しております。

補足

痛くない！テーピングのはがし方！

気になる方は多いのではないでしょうか？

④まとめ

テーピングというのは大きく分けて『伸びるテープ』　『伸びないテープ』　があるということ。

伸びるテープは→肌色。　伸びないテープは白色。
大きくザックリ分けて　2つ　あるということ。

 

2種類にはそれぞれ特徴があるということ。

伸びないテープの特徴

関節を固定したり圧迫をする目的。

スポーツをする時に使用することが多い。

汗に弱く少しはがれやすい、そして巻くのが少し難しいという特徴があります。

 

伸びるテープの特徴

伸びるテープは日常的に使用されている方が多いです。

筋肉や筋膜のサポートをしてくれる役割があり、汗に強く撥水加工のものが多いです。

あとは、とにかく巻きやすい！

ボディバラでは　キネシオテープ　という肌色のテーピングを使用しています。

 

ここまで解説してきましたが、当院でよく聞かれる質問があります。

「どんな巻き方がありますか？」という質問です。

 

ここで大事なことは、テーピングの巻き方という手段を知る前に、そもそも知っておかないといけない本質のお話です。

ただ巻き方を覚えたとしても意味がありません。

まずは、それぞれのテーピングの特徴を知る
↓
特徴を分かった上であなたがどういったテーピングを使ったら良いのかを知る
↓
そこからテーピングはどうやって巻いたら良いのか、私の場合はどうやって巻いたら良いだろう、、、

という順番です。

今日のお話はテーピングを巻く前に知っておいて欲しい情報です。

 

 

今回の動画はこちらからどうぞ

 

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