JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の香川です。
当院では 慢性腰痛 ぎっくり腰 などの整体治療やシンスプリント 足底筋膜炎などのスポーツ障害治療などの様々な施術を 『国家資格取得者』の監督のもとで提供しています。
この記事では 『若い人のぎっくり腰』 について書いていきたいと思います。
ぎっくり腰に年齢は関係あるの？
ぎっくり腰は若い人はならない！！
そういったイメージを持たれている方もいるのではないでしょうか？
では、実際にはどうなのでしょうか？？
実際は、ぎっくり腰は年齢にかかわらずなってしまう可能性があります。
場合によっては小・中学生でもなってしまう可能性があるのです。
では、ぎっくり腰の原因は何？
● 負担の継続
● 過度のストレス など。。。
これらは年齢に関係なく起こりえますし、むしろ学生時代の方が多感に感じてしまうケースも少なからずはあります。
◎ 学校や家庭での人間関係
◎ スポーツでの疲労の蓄積
◎ 受験のプレッシャーや長時間の勉強による身体への負担
◎ 生活環境の変化などによる疲労や精神的負担
これらの要因などが 精神的・肉体的負担となり筋膜の癒着や筋スパズム（統一した定義がなされているとは言い難いが、神経学の分野では筋攣縮と呼ばれ、「継続的に生じる一定の持続時間をもった異常な筋収縮状態」とされる）の異常を引き起こしてしまうのです。
また幼少期からスポーツに取り組んでいる学生さんは 腰椎の分離・すべり症などにも注意が必要です。
ぎっくり腰で痛みが出てから初めて分離症を診断され、その後の活動に支障をきたしてしまうケースもあります。
若い人のぎっくり腰はもちろんすべてのケースを防げるわけではありませんが、スポーツをされている学生さんは普段からメンテナンスを行うことで、ある程度予防することが可能です。
また思春期の学生さんは多感な時期でもありますのでコミュニケーションがとても重要になります。
精神的なものでも痛みに直結します。
このように精神的のものでもぎっくり腰の要因になり得ますので、お子さんの場合はしっかり向き合ってあげてください！！
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香川 尚之（かがわ なおゆき）
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