タグ : ストレッチ
パワープレートとは？
2019年2月11日 機器の紹介
腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川（かがわ）です。 本日の動画投稿は、パワープレートとは？についてです。 パワープレートってなんだろう …
ミニ知識⑥―運動療法について―
2018年7月23日 未分類
よく行われる運動療法ですが、間違ったタイミングや方法で行うと逆効果。 自分なりに運動をしてみたが痛みが増した方。 今回のミニ知識、ご覧になってみてください。 腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供 …
ヘルニア手術は受けるべき？
2018年1月22日 腰の痛み
椎間板ヘルニアで医師に手術を勧められたあなた。 本当に手術しか手段はないのでしょうか？ 手術をしようか悩んでいる方はぜひご覧ください。 腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前 …
ぎっくり腰にはコルセット！？
2018年1月19日 腰の痛み
ぎっくり腰になったら、だいたいの方がコルセットを着用されます。 しかし、必ずしもコルセットが必要とも限りません。 コルセットを装着することの作用や外した方が良い場合を紹介しています。 腰痛や肩こりに猫背矯正 …
テーピングは効果あるの？
2018年1月12日 運動
患者様から良く質問される 『テーピングって効果あるんですか？』 『テーピングも色々あるけど、どれが良いの？』 にお応えしています。 腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩 …
【自宅ケア集⑦】■日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法。■
今回は、【自宅ケア集】の日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法を いくつか載せています。 簡単なものばかりですので、ぜひ取り入れてみてください。 ぎっくり腰は何気ない日常生活で突然起こる。 発症すると治っ …
【自宅ケア集】■下半身すっきり！自宅でできる骨盤矯正運動のコツ■
今回は、自宅でできる骨盤矯正の運動をご紹介しています。 すぐにできるストレッチや体幹トレーニング、寝る前に行うと効果的なストレッチを説明しています。 ぜひ、実践してみてください。 捻挫・腱炎・スポーツ障害・ …
