プロも知らないかも？！
痛みには7つの段階があります。
どの段階で病院にかかれば良いのか。
ぜひご覧ください。

 

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する
東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川（かがわ）です。

今日もすごく基本的なことではあるけれども
普通の人は知らない知識について書きますね。
（プロも知らないかもしれません）

「痛み」には段階があるという話です。
これを知っておくと、焦ったり、のんびりしたり、慌てたり
落ち着いたりが適切にできるようになるのです。

痛みの段階＜Pain＞

段階①　運動（活動）をした後に痛みを感じる。
↓

段階②　ウォーミングアップ（予備運動）をして運動をしたのに
活動後でも痛みを感じる。

↓
段階③　運動の最中に痛みを感じるが運動を続けることはできる。
↓

段階④　運動の最中や後に痛みを感じるので、
運動を続けることができない。
↓

段階⑤　日常生活が痛みのために制限される。

↓
段階⑥　横になって休んでいても持続的な痛みはあるが、
睡眠が妨げられるほどではない。

↓
段階⑦　持続的な痛みがあり睡眠が妨げられる。

 

 

言うまでもなく①②の段階で治療に入れば早く治る。
なぜなら痛みがひどくなるのは①②から一気に⑥⑦まで行ってしまうことがあるが、
治るには１段階ずつしかよくなっていかないからです。
急にいたくなったんだから急に治ることを期待する人もいますが、
残念ながら最適なスピードでしか治癒しません(笑)

 

東広島市・呉市・広島市・竹原市でお困りの方。
西条・高屋・八本松・黒瀬・福富・豊栄からお越しになる患者さんが多い
ボディバランス整骨院にご相談ください。
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