タグ : アイシング
【アイシング】急な痛みには
2021年3月31日 セルフケア
腰痛・肩こりなどの症状改善から、多くのアスリートの治療経験が豊富な開業20年以上の整骨院 JR西条駅前 徒歩30秒 ボディバランス整骨院の香川です。 今回の動画では『急な痛みには。。。どうしたらいいの？』っ …
【プロが解説】肉離れの正体とは？「ただの筋肉痛」と油断しないための3つの分類と応急処置
2021年3月24日 肉離れ
「これって肉離れ？筋肉痛？」と悩んでいる方へ。東広島市のボディバランス整骨院・副院長が、肉離れの3つの分類（重症度）の見分け方から、直後に行うべき応急処置「RICE処置」、再発を防ぐ予防ストレッチまでを徹底解説。早期回復のための正しい知識を1記事にまとめました
ヘルニア手術は受けるべき？
2018年1月22日 腰の痛み
椎間板ヘルニアで医師に手術を勧められたあなた。 本当に手術しか手段はないのでしょうか？ 手術をしようか悩んでいる方はぜひご覧ください。 腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前 …
【自宅ケア集⑥】■慌てないで！自宅でぎっくり腰になったら正しく対処しましょう！■
今回は、自宅でぎっくり腰になってしまった時の対処法を説明しています。 急なぎっくり腰は誰もが慌ててしまいます。 対処法を知っておくだけでも、慌てずに対処できるでしょう。 ぜひ、ご覧ください。 捻挫・腱炎・ス …
高校生テニス選手の腰痛のケース
捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長：廿日出（はつかで）です。 椎間板症で右脚シビレへの対処は？ 初回。 2週間前にテニスのサーブ練習中に痛み始める。 …
