東広島市西条の整体・スポーツ障害の施術ならボディバランス整骨院。ランナーや陸上部員も多数来院。

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ボディバランス整骨院ブログ

タグ : 猫背矯正

筋膜性疼痛症候群について②

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 筋膜についての詳細 筋膜性疼痛症候群についてドンドン語る前に やはり「筋膜」って何?か …

自宅で出来る背骨の歪みケア

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 背骨の歪みは万病の元!自宅でできる矯正法 スマートフォンを長時間眺めている時間が多い現 …

腰部脊柱管狭窄症の治療

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 腰部脊柱管狭窄症の治療方法は? 脊柱管狭窄症の治療において大事なのは ★痛みが出る・増 …

腰部脊柱管狭窄症の注意事項

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 腰部脊柱管狭窄症と似ている症状 腰部脊柱管狭窄症で現れる症状 □腰が痛い □お尻が痛い …

【自宅ケア集⑪】■О脚に効く!自分で出来る筋トレ法! ■その2

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 O脚は実は毎日の筋トレによって改善するのです。 骨盤がずれていることと内転筋が発達して …

【自宅ケア集⑨】■絶対治したい!猫背とおさらばしよう■その2

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 猫背は自宅で治るのか? 猫背で悩んでいる方は多くいらっしゃいます。 パソコンやスマート …

【自宅ケア集⑧】■自宅で猫背を矯正する運動!■

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 猫背は良くなるのか? 自宅でできる猫背の矯正方法としては、まず肩や体幹(肋骨)の筋肉を …

【自宅ケア集】■骨盤矯正したい方は抑えておきたい!骨盤矯正クッションの選び方■

捻挫・腱炎・スポーツ障害・ランニング障害の患者さんが集まる 東広島市西条にあるボディバランス整骨院の 院長:廿日出(はつかで)です。 自宅骨盤矯正のクッション紹介 店頭や通信販売で売っている骨盤矯正クッションには様々な種 …

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