この記事では、「突き指」について、４つの項目に分けて解説していきます。

そして最後に、ボディバランス整骨院へ「突き指」でご来院される患者様の症例をご報告させていただきますね。

 

①突き指とは？

突き指とは、ボールなどが指に当たった際に起きる、指のケガです。

指が変な方向に捻られ、指周囲にある靭帯や腱などを痛めます。

 

突き指で1番痛めやすいのが、指の靭帯を傷つけてしまうこと（靭帯損傷）です。

そして見逃されやすいのが、、指の骨折です！

（↑上記参照）下の骨が少し欠けているものがあります。
これは、指がねじられ靭帯が引っ張られた際に骨が剝がされて骨折が起きるのです！

この状態を、「指の剥離骨折」と言います。

 

突き指をすると、

★靭帯や腱が伸ばされて痛める

★骨折

上記２つのケガが起きます。

②やってはいけないこと3つ

①放っておく

1つ目は、一番多いのが「放っておく」です。

・ちょっと痛いけどまぁいいか
・たいしたことないわ
・これぐらい根性で治す！

これは一番やってはいけないことです！！

それはなぜかと言うと、先ほどの突き指で起きるケガを知っていればわかることです。

「骨折」という可能性を秘めているからです。

 

②ずっとアイシング

2つ目は、「ずっとアイシングする」ということです。

 

よく聞くのが、「痛み＝全てアイシング」とおっしゃる方がいます。
確かに急なケガには大事です！！

ただし、ずっとアイシングをすることがダメ！ということです。
（ここで言う「ずっと」とは、一回のアイシングの時間と長期間のアイシングのことです。）

例えば、
急性のケガの場合、炎症期には（3日程度）アイシングが効果的です。
ただし、炎症期を超えても1週間も10日も1ヵ月も（痛めた所を）部活などで使っては冷やす、を繰り返していたらそこの血流が悪くなります。
結果として、治りが遅くなります。

骨折の場合は、治りが悪くなるという危険性もありますので要注意です！

 

③引っ張る

引っ張るという行為をされる方は少ないかと思いますが、突き指するとグッと縮まったかも？と思い引っ張って伸ばす方がいらっしゃいます。

「引っ張る」と筋肉とか腱・靭帯を痛めていた場合、痛めた筋肉や腱がさらに引っ張られて傷口が広がる可能性があります。
ですので、これもダメです！！

 

③ボディバラでの治療方法

治療方法は、それぞれの治療院で違います。

 

ボディバランス整骨院の場合は、

【筋肉、健、靭帯を痛めた場合】超音波、電気療法、筋膜リリース、テーピング、運動療法

★超音波：ケガした所の血流を良くして回復を早める
★電気療法：電気刺激による傷の修復を早める
★筋膜リリース：皮膚・筋肉・腱の強張りを取り除く。
（競技復帰までに時間がかかったり日常生活に使う時に強張ったりすることがあるので一緒に治療していきます。）
★テーピング：テーピングを巻いて固定をし、日常生活もしくはスポーツでの負担を軽減する。
★運動療法：経過をみながら、指を使えるように段々動かし負荷を上げていきます。

骨折の場合は手術の可能性があります。

（整骨院では手術はできません。骨折の際は、病院へ紹介状を書きスムーズな連携を行っておりますのでご安心くださいませ。）

※赤文字で書いていますが、実際に骨折の場合は手術の場合もありということです。

④まとめ

骨折の場合は、「手術の可能性もある。」とお伝えしましたが、実際に当院へ来られた患者様で検査を行い、骨折の疑いがあり病院へ紹介状を書き手術をしたケースはあります。

実際にあった患者様のケースのお話をさせて頂きます。

・中学2年生のバスケットボールをしている女の子
・10日前の練習中にボールが人差し指に当たり痛めた
・本人はただの突き指と思い放って置いたが、痛みが引かず来院

診察時は問診（ケガの経緯）、エコー（超音波画像診断装置）で骨の状態を画像で見ると、、、

画像上で骨折の疑いがあったため（整骨院は骨折の診断はできませんので）病院でお医者様へ診てもらうように紹介状を書かせていただきました。
そして病院でレントゲンを撮ってもらうと、骨折と診断されました。

その後手術を行い、早期スポーツ復帰を果たしました。

 

他にも【健康役立ち情報】などの動画を作成していますので、よろしければ是非ご覧ください。

 

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