東広島市西条の整体・スポーツ障害の治療ならボディバランス整骨院。ランナーや陸上部員も多数来院。

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ボディバランス整骨院ブログ

健康情報

代謝の具体的な例とは??

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 前回、肝臓は「代謝」の働きをします。と書きました 今日はその 代謝の具体的な例を見てみましょう! …

皮膚は内臓の鏡!?

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 口から入って排便されるまでの  消化⇒吸収⇒解毒⇒排便  のいずれか、もしくは、複数の過程で十分 …

体調不良を見逃さないためのチェック

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日は用語解説ではなく、体調不良を見逃さないためのチェックを紹介します。  体調不良は、、、 オ …

やさしい用語解説 vol.9

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日の用語は 免疫 です! 免疫とは  私たちがケガをしたり、病気になった時に「身体」を守ってく …

やさしい用語解説 vol.8

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日の用語は アイシング です。 アイシングの効果 ①血管を収縮させ、出血・内出血を抑え、腫れを …

やさしい用語解説 vol.7

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日は 主動筋と拮抗筋 を解説します。 主動筋と拮抗筋 例えば、膝を伸ばす時には大腿四頭筋(表面 …

やさしい用語解説 vol.6

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日の用語は 1RM です。 1RMとは最大挙上可能重量のことです。 今日はウエイト・トレーニン …

やさしい用語解説 vol.5

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日は 発育段階のトレーニング法 について解説します。 発育段階のトレーニング法 ①~10歳頃( …

やさしい用語解説 vol.4

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日の単語は PNF(固有受容性神経筋促進法) です。 簡単に説明すると、机に置かれたコップの水 …

やさしい用語解説 vol.3

腰痛や肩こりに猫背矯正、骨盤矯正、整体治療を提供する 東広島市西条駅前徒歩30秒ボディバランス整骨院の香川(かがわ)です。 今日は マウスガードの効果 についやさし~く解説していきます! みなさんは、マウスガードについて …

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