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様々な施術を『国家資格取得者』の監督のもとで提供しています。

この記事では　『若い人のぎっくり腰』　について書いていきたいと思います。

ぎっくり腰は年齢のせい？

ぎっくり腰といえば『若い人はならない』といったイメージを持たれている方も

いるかと思うのですが実際はどうなのでしょうか？

実際はぎっくり腰は年齢に関わらずなってしまう可能性があり

場合によっては小中学生でもなってしまいます

実は私自身も柔道を現役でやっていた中高生時代に

何度かぎっくり腰になった経験があります

 

ぎっくり腰の主な原因は

疲労の蓄積や

負担の継続

過度なストレス

などです

これらは年齢に関係なく起こり得ますし

むしろ学生時代の方が多感に感じてしまうケースも

少なからずあります

 

学校や家庭内での人間関係

スポーツでの疲労の蓄積

受験のプレッシャーや長時間の勉強による身体への負担

生活環境の変化などによる疲労や精神的負担

などが精神的・肉体的負担となり

筋膜の癒着や筋スパズムの異常を引き起こしてしまうのです

 

また幼少期からスポーツに取り組んでいる学生さんは

腰椎の分離・すべり症などにも注意が必要です

ぎっくり腰で痛みがでてから

初めて分離症を診断され、その後の活動に支障をきたしてしまう

ケースもあります

 

若い人のぎっくり腰は

もちろん全てのケースを防げるわけではありませんが

スポーツをやっている学生さんは

普段からメンテナンスを行うことである程度予防することが可能です

また思春期の学生さんは

多感な時期でもありますので

コミュニケーションがとても重要になります

 

多感であればあるほど

心情は痛みに直結します

 

こどもの言うことだからと軽く見ずに、

しっかり向き合ってお話を聞いてあげてくださいね

 

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