スポーツで起きる捻挫の約70％以上が足首の捻挫と言われています！
- 足首を内側に捻った事がある
- 外くるぶしの前下方を押すと痛みがある
- 外くるぶしの前下方の腫れ、皮下出血がある
- 足首を内側に捻ると痛みがある
- 外くるぶし周辺の痛み
前距腓靭帯損傷とは？
外くるぶし周辺にある３つの靭帯があります。スポーツの時や段差を踏み外した際に足を内側に捻って受傷します。スポーツ外傷の中では最も頻度の高いケガです。最も損傷頻度が高いのが下記の図の赤印のところにある前距腓靭帯です。
前距腓靭帯損傷の分類
Ⅰ度：靭帯線維の小さな損傷
腫れも少なく、痛みも軽い、普通に歩ける。
Ⅱ度：靭帯の部分的な断裂
腫れや内出血がみられる、痛みが強い、痛みで歩きにくい。
Ⅲ度：靭帯の完全な断裂（手術の検討も必要）
足首がグラグラ、力が入らない、非常に強い腫れと痛み、歩けない。小～中学生に多く発生し、大人になるにつれて減少傾向にあります。
前距腓靭帯損傷の痛みの原因
バスケットボールやバレーボールで、ジャンプの着地で誤って人の足の上にのってしまったり、サッカーやラグビーで、グラウンドのくぼみや芝生に足をとられて足首を捻ってしまうことが原因です。足首の捻挫は、スポーツで起こる最も多いケガの１つです。
前距腓靭帯損傷の施術方針
当院では、受傷直後からの治療として、ＲＩＣＥ処置と言われる安静・冷却・圧迫・挙上処置を行います。
安静
運動中であれば出来る限り早い段階で運動を中止し患部を安静にする。出来る限り捻挫をした患部に体重をかけない様にする。
冷却
湿布薬ではなく必ず氷で患部をアイシングする。氷嚢・アイスパックがあれば氷を入れて使用する。最低、２～３０分はアイシングを行う。凍傷に気を付けながら行う事が必要。湿布よりも氷で必ず冷やす。
圧迫
時間の経過とともに足首に腫れが出ることがあるため専用のテーピングで圧迫処置を行います。
拳上
足首の高さを心臓より高くする。寝るときは、足元に枕を入れると良い。。
まとめ
受傷直後の適切な安静・冷却・圧迫・挙上の処置を行う事により腫れが抑えられるため回復期間が短縮されます。同時に、超音波やメディセルを組み合わせて炎症に対しての治療を行います。
炎症症状が消失したら、徐々に足首の負荷をかけていきます。スポーツ時はテーピングを使用し運動指導を行います。
足首の捻挫は再発しやすいので、適切な処置・捻挫に対する知識が大事になりますので足首の捻挫でお困りの方はボディバランス整骨院へご相談ください。
施術の流れ
- ①．ご予約
当院は予約優先制となっております。
受付やお電話(082-424-4738)にてご都合の良い時間帯をご指定下さい。
ご紹介でお越しの方で担当施術者のご指名がある場合、お申し付けください。
- ②．受付
受付で問診票をお受け取りになり、可能な範囲で記入をお願いします。
ご不明な点がございましたら遠慮なくお尋ねください。
- ③．問診・検査・診立て
治療室に入室いただき、担当者からの質問にお答えください。
問診にそって各種検査（徒手・計測機器）を行い原因を診立てます。
- ④．術前説明
予想される原因と本日取り組むべき内容を説明いたします。
保険診療適用の可否と料金についてお伝えし同意を頂きます。
当院の守備範囲を超えると思われる症状は他の医療機関の受診をお勧めします。
- ⑤．施術
納得されましたらあなたの症状に合った最適な施術を行います。
少ない刺激・短い時間で体に負担の少ない優しい施術を行います。
リラックスしてお受けください。
- ⑥．術後説明
帰宅後の注意点や過ごし方などの指示をいたします。
計画的な治療が必要な方は、お帰りの際に次回予約が出来ます。
- ⑦．２回予約
-
計画的な治療が必要な方は、お帰りの際に次回予約が出来ます。
（ほぼ100％の患者さんが、予約制でお越しになっています。）
- ⑧．２回目来院
-
初回治療後の経過から推測した「治療計画書」を作成し説明いたします。
料金：保険診療（非課税）
保険が適用可の症状
整骨院で認められている保険診療は
★約1週間以内におこった
★原因のハッキリした
★ねじった・ひねった・ぶつけた・折れた・外れた・切れたなどのケガで
★仕事以外で発生したものに限られています。
上記以外の方はすべて自費診療で対応させていただいております。あらかじめご了承ください。
整骨院での保険診療適用は国の施策上、年々厳しくなっており現状では来院される20%程度の方のみが保険適応の許可となっております。
保険が適用不可の症状
･上記以外の疾患
（例）椎間板ヘルニア・変形性の痛み・加齢による痛み・座りっぱなしで痛む腰・坐骨神経痛・頭痛など。
・使いすぎで起こる疾患（腱炎・シンスプリント・オスグッドなど）
・健康管理・予防・疲労回復・慰安のためのマッサージ。
・美容目的の施術や矯正（骨盤・猫背など）となります。
・痛めてから２週間以上経過している方。
・仕事で起こった痛み。
ご自分の症状が保険診療の対象になるかどうか分からない場合はメールにてご相談ください。
なお「何が何でも保険診療でないと受診しない」という方は当院では対応しかねますのでご了承くださいませ。
| 分類 | 初診時 | ２回目以降 |
| ３割負担 (一般) |
～約1,300円 | ～約800円 |
| １割負担 (前・後期高齢者) |
～約500円 | ～約300円 |
| 母子医療保険 | 500円 | 500円（５回目～0円） |
| 障害者保健 | 負担割合に準ずる | |
| 原爆 | 0円 | |
| 交通事故・生活保護・労災 | 窓口料金なし | |
※毎月、月初めご来院の際は保険証の呈示と「療養費申請書」 へのご署名をお願いしております。
料金：自費診療（税込表示）
保険が適用されない症状の方はこの診療コースが適用されます。
メリットは保険と違い色々な施術方法で症状にアプローチ出来る事です。
| 初診料 | 2,200円 |
| 分類 | 初回 | ２回目以降 |
| 一般 | 7,700円 | 5,500円 |
| 学生 | 6,600円 | 4,400円 |
※最後の診察から3ヶ月以上来院のない場合、再診料として2,200円いただきます。
トータルサポートコース（税込表示）
1ヶ月の使用期限付き8回回数券です。
このコースは症状・事情により必要な方のみにご提案いたします。
| 初月登録料 | 1,100円 |
| 分類 | 定価 |
| 一般 8回 （期限：1ヵ月） |
33,000円 （1回4,125円） |
| 一般 回数制限なし （期限：1ヵ月） |
38,500円 |
| 学生 8回 （期限：1ヵ月） |
26,400円 （1回3,300円） |
| 学生 回数制限なし （期限：1ヵ月） |
30,800円 |
- 担当の先生の指名が出来ます。
- 院長の廿日出を指名をされる場合は指名料+3,300円（税込）かかります。
- 保険診療と併用の場合は－3,300円となります。
- 期間満了後 ブランクを空けたのち再入会される場合は登録料がかかります。
決済方法
・現金
・AuPAY
・d払い
・PayPay
・クレジットカード
AmericanExpress
DinersClub
JSB
MasterCard
VISA
・交通系ICカード
お客様の口コミ
Q1 どんなことで悩んでいましたか？
首や肩こり、体のラインの乱れなど
Q2 今までどういった対処をしてきましたか？
マッサージや無理やり良い姿勢を保とうとしていました。
Q3 当院の猫背矯正を受けてどうでしたか？
首や肩こりが改善し、体が動かしやすくなり、シルエットもきれいになりました。
Q4 病院や他の治療院と比べて、どこか違う所はありましたか？
Q5 その辛かった悩みはどうでしょう？
とても改善され、堂々と姿勢を伸ばして歩けるようになりました。
Q6 同じ症状でお悩みの方へ、メッセージをお願いいたします。
←クリックで拡大
悩み箇所・症状： 腰痛腰が悪く臀部から足に痛みが
Q1 どんなことで悩んでいましたか？
腰が悪く、臀部から足が痛くて、しびれている状態。 長時間座っているのがつらい
Q2 今までどういった対処をしてきましたか？
電気を当ててもらったり、マッサージ等
Q3 当院の治療を受けてどうでしたか？
少しずつ良くなっていき、痛みがなくなった後、継続して通うことで痛みが出なくなった
Q4 病院や他の治療院と比べて、どこか違う所はありましたか？
Q5 その辛かった悩みはどうでしょう？
継続的に通院することで痛みが出ていません
Q6 同じ症状でお悩みの方へ、メッセージをお願いいたします。
症状が大きくなる前に早い方が絶対に良いです
←クリックで確認
悩み箇所・症状： 猫背 足ウォーキングにジョギングに復活する日も近くなっている
Q1 どんなことで悩んでいましたか？
骨折後の足首の動きにくさ
Q2 今までどういった対処をしてきましたか？
治療中
Q3 当院の治療を受けてどうでしたか？
続けることで、その都度対応してもらってありがたい
Q4 病院や他の治療院と比べて、どこか違う所はありましたか？
病院は3ヵ月に1回のフォローなので、こちらは身近に相談できる
Q5 その辛かった悩みはどうでしょう？
徐々に改善している ウォーキング・ジョギングに復活する日も近くなっている
Q6 同じ症状でお悩みの方へ、メッセージをお願いいたします。
つづけることは大切
←クリックで拡大
悩み箇所・症状： 猫背 背中ガラスに写った自分の姿勢が…
Q1 どんなことで悩んでいましたか？
ガラスに写った自分の姿勢が背中が丸まってしまって、あまりにイケてなかった
Q2 今までどういった対処をしてきましたか？
特にしてません
Q3 当院の猫背矯正を受けてどうでしたか？
忘れている時もありますが、意識して姿勢に気を付けるようになりました
Q4 病院や他の治療院と比べて、どこか違う所はありましたか？
他に行ったことがない
Q5 その辛かった悩みはどうでしょう？
仕事が忙しくなると、肩が前に出てきてしまいますが、以前よりは背筋が伸びています
Q6 同じ症状でお悩みの方へ、メッセージをお願いいたします。
思いたったが吉日、相談してみましょう
←クリックで拡大
悩み箇所・症状： 足私はボディバラ1本です
Q1 どんなことで悩んでいましたか？
大事な大会の前に、太ももにいつもと違う痛みが出る
Q2 今までどういった対処をしてきましたか？
ストレッチやアイシング
Q3 当院の治療を受けてどうでしたか？
見た事がない治療法だったが、たしかな効果を感じられた
Q4 整形外科や他の治療院と比べて、どこか違う所はありましたか？
私はボディバラ1本です。
Q5 その辛かった痛みはどうでしょう？
少し残っているが、だいぶ良くなった。
Q6 同じ症状でお悩みの方へ、メッセージをお願いいたします。
こういうのは隠さず、早めに相談しましょう！！
はじめての方へ
