身体中にリンパ節は存在しますが、最後に戻るのは鎖骨のリンパ節でリンパのごみ箱のようなものです。
ごみ箱の中にゴミがあっては、捨てられるごみも少ないのと同じで、リンパのゴミ箱をからにして、より多くのリンパが流れるようにすることが大事です。
人差し指と中指で鎖骨をはさみ、肩の方向へ向かってやさしくするだけで、リンパケアになります。
これだけで、足や顔のむくみ、肩こりなどに効果がありますので、試してみてください。
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